Программа восстановления GOLDEN

Трансформация внешнего образа и состояния через работу с телом, кожей, стилем и внутренним ресурсом.

Потому что мы рождены сиять! ✨

Опираясь на психологию, нутрициологию и системный уход за собой, я разработала подход, который помогает женщинам вернуть энергию и ощущение "какая же я красивая!"

Программа

для женщин, которые хотят выглядеть привлекательно, чувствовать себя уверенно и наконец перестать откладывать заботу о себе на потом.

4 направления: энергия, тело, лицо, стиль.

Уроки в записи + личная работа с экспертом.

ЭНЕРГИЯ

Это отправная точка. Потому что никакой макияж и стиль не работают, если внутри нет ощущения себя роскошной женщиной.

Уроки в записи:

Как стать той, которую замечают
Создание королевской энергии, когда не надо доказывать, тянуть всё на себе, быть сильной 24/7 и что-то заслуживать, пропадет ощущение “я недостойна”

Вы умеете принимать помощь.

Позволяете себе быть слабой с окружающими и мужчинами.

Имеете внутреннюю опору, знаете чего хотите, не боитесь это показать.

Принимаете все свои грани и качества, как позитивные, так и негативные

Личная консультация с Татьяной: находим вашу женственность, возвращаем уверенность и любовь к себе

Уйдет ощущение "со мной что-то не так", научитесь лучше понимать, что хочет ваше тело и как о нем заботиться.

Тело перестает быть врагом, появляется легкость: та самая, которую давно не чувствовали

GOLDEN

ТЕЛО

Уроки в записи:

Подберем питание под вашу цель: похудеть или набрать мышечную массу
Вкусные и полезные рецепты, чтобы еда радовала и подходила под ваш образ жизни
Система питания, которая встраивается в жизнь плавно и без надрыва
Личная консультация: выстраиваем пищевые привычки под вас, чтобы вы могли прийти к цели, не срываясь и не придерживаясь диет

Вы перестанете сидеть на невыносимом режиме жизни, откладывать новую жизнь на потом.

Потому что здесь нет диет, есть система питания, которая встраивается в вашу жизнь и не ломается от одного праздничного ужина.

Вы поймёте как есть так, чтобы тело менялось и при этом еда оставалась удовольствием, а не источником тревоги и чувства вины. Вес начнёт уходить без срывов и самонаказания Вы перестанете делить еду на "можно" и "нельзя"

GOLDEN

ЛИЦО

Уроки в записи:

Фейсфитнес: упражнения, которые реально работают, занимают 15 минут в день
Научитесь наносить макияж под вашу форму и тип лица
Индивидуальный подбор косметики от Татьяны: бюджетно, но с вау-эффектом

Свежее, ухоженное, привлекательное лицо без дорогих процедур и понимание, как подчеркнуть свою внешность за счет правильно подобранной косметики.

GOLDEN

СТИЛЬ

Уроки в записи:

Подберете одежду под ваш тип фигуры: что реально идёт именно вам
Базовый гардероб: как тратить меньше, при этом выглядеть лучше за счет одежды, которая подчеркивает достоинства фигуры и скрывает недостатки

После этого блока вы перестанете покупать лишнее, поймете свой стиль и будете каждое утро одеваться с удовольствием, не тратя много времени на сборы я

GOLDEN